ما هو السيلوليت؟

السيلوليت هو اسم مجموعات من الدهون التي تدفع ضد الأنسجة الضامة أسفل بشرتك. غالبًا ما يظهر على فخذيك ، المعدة والمؤخرة (الأرداف). السيلوليت يجعل سطح بشرتك يبدو متكتلًا ومختلطًا ، أو يظهر.
من الذي يؤثر؟
السيلوليت يؤثر على الرجال والنساء. ومع ذلك ، تحصل النساء على السيلوليت بمعدل أعلى بكثير من الرجال.
ما مدى شيوع هذه الحالة؟
السيلوليت شائع جدا. ما بين 80 ٪ و 90 ٪ من جميع النساء اللائي مروا بالبلوغ لديهم السيلوليت. أقل من 10 ٪ من الرجال لديهم السيلوليت.
علم الوراثة والجنس والعمر وكمية الدهون على جسمك وسمك بشرتك تحدد مقدار السيلوليت الذي لديك ومدى مرئيه. مع تقدمك في العمر ، تفقد بشرتك مرونة ويمكن أن تجعل مظهر السيلوليت أكثر وضوحًا. زيادة الوزن يمكن أن يجعل مظهر السيلوليت أكثر بروزًا.
على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة قد أعلنوا السيلوليت ، إلا أنه ليس من غير المألوف أن يلاحظ الناس العجافون مظهر السيلوليت.
كيف تؤثر السيلوليت على جسدي؟
السيلوليت لا يؤثر على صحتك البدنية بشكل عام ، ولا يؤلمني. ومع ذلك ، قد لا تحب كيف تبدو وترغب في إخفاءها.
هل من الممكن التخلص من السيلوليت؟
الناس من جميع أشكال الجسم لديهم السيلوليت. إنه أمر طبيعي ، لكنه يبدو متوحشًا أو متخلفًا بسبب الطريقة التي تدفع بها الدهون ضد أنسجةك الضامة. لا يمكنك التخلص منها تمامًا ، ولكن هناك طرق لتحسين مظهرها.
ما الذي يتخلص من السيلوليت؟
مزيج من التمرين والنظام الغذائي والعلاجات يمكن أن تقلل من ظهور السيلوليت.
يستخدم جراحو التجميل أيضًا مجموعة متنوعة من العلاجات لتقليل ظهور السيلوليت مؤقتًا. وتشمل هذه العلاجات:
تدليك عميق لنفخ الجلد.
علاج الموجة الصوتية لكسر السيلوليت مع موجات الصوت.
علاج الليزر للمساعدة في ثخانة الجلد.
شفط الدهون لإزالة الدهون. ومع ذلك ، فهي الدهون العميقة ، وليس بالضرورة السيلوليت.
العلاج mesother ، حيث يضخ الإبرة الأدوية في السيلوليت.
علاجات سبا ، والتي يمكن أن تجعل السيلوليت أقل وضوحا مؤقتا.
إطلاق الأنسجة الدقيقة بمساعدة الفراغ لقطع الأنسجة وملء البشرة المخففة.
التردد الراديوي ، الموجات فوق الصوتية ، النبضات بالأشعة تحت الحمراء أو شعاعي لتسخين الجلد.
هل يمكن أن تتخلص من التمرين من السيلوليت؟
يمكن أن يساعد التمرين في تحسين مظهر السيلوليت. التمرينات المنتظمة تزيد من كتلة العضلات الخاصة بك ، والتي تضيء السيلوليت. كما أنه يزيد من تدفق الدم إلى مناطق معينة من جسمك ، مما يزيد من فقدان الدهون. يمكن أن تساعد الأنشطة التالية في تحسين مظهر السيلوليت الخاص بك:
جري.
ركوب الدراجات.
التدريب على المقاومة.
ما الذي لا يمكنني تناوله إذا كان لدي السيلوليت؟
يمكنك أن تأكل ما يعجبك إذا كان لديك السيلوليت ، لكن عادات الأكل السيئة تزيد من خطر تطوير السيلوليت. قد يساهم نظام غذائي عالي السعرات الحرارية الذي يتميز بالكثير من الكربوهيدرات والدهون والمواد الحافظة والملح في تطور المزيد من السيلوليت.